У вас був довгий день. Вам не терпиться повернутися додому, прийняти гарячий душ і лягти спати. Звучить чудово, чи не так? Що ж, ми не хочемо розповідати вам про це, але насправді це може бути надзвичайно брутально.
Звичайно, процедура очищення в кожного різна, тому це не загальне твердження (вибачте). За статистикою, більшість із нас майже не миє свої ліжка та ванну кімнату. Зазвичай людям рекомендується прати простирадла та банні рушники кожні один-два тижні, але, як показало дослідження, проведене Sleep Advisor, середня людина збільшує це до 24 днів (25 днів лише для подушок). Як показало британське дослідження, самотні чоловіки, як правило, почуваються гірше, більшість із них відмовляються прати чи міняти простирадла протягом чотирьох місяців. Думаєте, це нечемно? Загалом один-два рази на рік перуть їх 5 відсотків.
«Кожного дня ми втрачаємо клітини шкіри, а пилові кліщі живляться нею», — каже фахівець з алергії та імунології д-р Сандра А. Хо, доктор медичних наук. «Таким чином, регулярне очищення клітин шкіри та пилових кліщів з миттям допоможе краще підтримувати ваше ліжко, де ви проводите третину свого життя».
Доктор Хо рекомендує пацієнтам, чутливим до пилових кліщів, дотримуватися рекомендованих рекомендацій і прати простирадла та банні рушники кожні один-два тижні в гарячій воді (або навіть у спеціальних налаштуваннях «Простирадла» або «Рушники», якщо вони є у вашій машині).
Хоча легко зрозуміти необхідність цієї процедури з точки зору простої гігієни, те, що насправді пов’язано з нею, не видно неозброєним оком. Мікроби, спори та інші види частинок живуть на кожній поверхні, з якою ми контактуємо з щоденними рушниками, навіть чистими. Ті, які виділяють клітини шкіри (які бактерії поодинці любов Для їжі) і широкий спектр організмів, які можуть жити на шкірі людини, викидаються, коли ми витираємося рушником, і створюємо спільноту мікробів, які відрізняються від мікробів на одязі чи простирадлах. Ви, по суті, створюєте основний суп із змішаних елементів після кожного купання.
Простіше кажучи, ви, ваші рушники та простирадла стають окремими екосистемами, повними мікробів і кліщів, які розмножуються лише до тих пір, поки ви не перете свої речі.
І вплив може бути далекосяжним, каже доктор Хо, особливо серед 20 мільйонів людей у США, які страждають від алергії на пилових кліщів. «Алергія на пилових кліщів сприяє розвитку астми, алергічного риніту та навіть загострення екземи», — каже вона. «Ці симптоми не тільки впливають на якість життя, але можуть призвести до ускладнень, таких як відвідування лікарні з приводу астми, інфекцій синусів і шкірних суперінфекцій від загострень екземи, які призводять до подряпин і лущення шкіри».
Отже, так, ваше затишне житло потенційно може стати Парком Юрського періоду мікробів, кліщів і мікробів, поки ви не відкладете виконання домашнього завдання. Що стосується постільної білизни, ви хочете зберегти видимі плями, сліди від поту, крихти, бруд або жуків, а також липку чи слизову текстуру простирадла та, звичайно, запахи. Запах також є одним із найбільших тривог для банних рушників. Ваше тіло може подати вам ще чіткіші попереджувальні знаки про те, що пора викинути все в прання.
«Якщо у вас загострилася астма чи алергія, і минуло більше двох тижнів після того, як ви востаннє прали, найкраще відразу віддати перевагу пранню цих речей», — радить доктор Хо.
І, будь ласка, робіть це хоча б один-два рази на тиждень.
2026 Famous Future Home Science Awards
