{"id":1473,"date":"2026-09-16T13:04:00","date_gmt":"2026-09-16T13:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/?p=1473"},"modified":"2026-09-16T13:04:00","modified_gmt":"2026-09-16T13:04:00","slug":"%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d0%b2%d0%b8%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/?p=1473","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456, \u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-siarhei-nester-318033361-24024884-1024x682.jpg\" alt=\"-3\" class=\"wp-image-311195\" srcset=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-siarhei-nester-318033361-24024884-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-siarhei-nester-318033361-24024884-750x500.webp 750w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-siarhei-nester-318033361-24024884-1140x760.jpg 1140w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-siarhei-nester-318033361-24024884.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e: Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0432\u0431\u0443\u0440 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0447\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u043e\u0432\u0456 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0447\u0443\u0434 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0446\u044e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d: \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430. \u0421\u0438\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438. \u0429\u043e \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430, \u0434\u0435 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0449\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0457. \u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0454 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457: \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043a \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0432\u0431\u0443\u0440.<\/p>\n<h2 id=\"h-which-way-is-up\" class=\"wp-block-heading\">\u0432 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043a?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f 2012 \u0440\u043e\u043a\u0443 <em>\u0417\u0431\u0456\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457 \u0456\u043c<\/em> \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d \u044f\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d \u0443 2019 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0446\u0435\u0439 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043e\u043a \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u2019\u044f\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430?<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u0437\u2019\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435, \u041e\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u041a\u0443\u043b\u0443\u0441, \u0424\u0435\u043b\u0456\u043a\u0441 \u0425\u0430\u0440\u0442\u043c\u0430\u043d\u043d \u0442\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0437 INRAE\u200b\u200b \u0442\u0430 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d-\u041e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u0456.<em>Populus tremula<\/em>) \u0456 \u0431\u0456\u043b\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044f (<em>Populus \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439<\/em>) \u0445\u0440\u0435\u0441\u0442 \u2013 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<div id=\"mlb2-103181833205712508\" class=\"ml-form-embedContainer ml-subscribe-form ml-subscribe-form-103181833205712508\" style=\"margin:20px 0 20px 0;\">\n<div class=\"ml-form-align-center\">\n<div class=\"ml-form-embedWrapper embedForm\">\n<div class=\"zme-signup-container\" id=\"zme-main-container\">\n<p>\u0445<\/p>\n<div class=\"ml-form-successBody row-success\" style=\"display: none\">\n<div class=\"ml-form-successContent\">\n<h2>\u0434\u044f\u043a\u0443\u044e \u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435&#8230;<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"601\" src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0002-m-1024x601.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311199\" srcset=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0002-m-1024x601.webp 1024w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0002-m-1536x901.jpg 1536w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0002-m-2048x1201.jpg 2048w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0002-m-750x440.webp 750w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0002-m-1140x669.webp 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430. \u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442: <em>\u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0456\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u0456 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0456. \u041e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0446\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<h2 id=\"h-switching-sides\" class=\"wp-block-heading\">\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"668\" src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0001-m-1024x668.jpg\" alt=\"-3\" class=\"wp-image-311196\" srcset=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0001-m-1024x668.webp 1024w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0001-m-1536x1002.jpg 1536w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0001-m-2048x1336.jpg 2048w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0001-m-750x489.webp 750w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0001-m-1140x744.webp 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(a) \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0431\u043b\u0430\u043a\u0438\u0442\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u0456 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0456. (b) \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0443, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e. \u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442: <em>\u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0456\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043a\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043e\u043f\u0443\u043a\u043b\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0443.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0442\u043e\u0432\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u043e\u044e (\u0448\u0430\u0440 G). \u0412\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0430\u0440\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0454 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u043e.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"786\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0007-m-1-786x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311202\" srcset=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0007-m-1-786x1024.jpg 786w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0007-m-1-750x977.jpg 750w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0007-m-1-1140x1486.webp 1140w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nph71238-fig-0007-m-1.webp 1177w\" sizes=\"auto, (max-width: 786px) 100vw, 786px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(a1-2) \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0434\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443 (\u0441\u0438\u043d\u0456\u0439). (b1-4) \u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0442\u0430 \u0457\u0445 G-\u0448\u0430\u0440\u0456\u0432. \u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442: <em>\u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0456\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/em> <\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0436 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u044f\u043a \u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443. \u041f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u044e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0419\u043e\u0433\u043e G-\u0448\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 37% \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043c, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044c, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0454 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0443 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0438. \u041d\u0430\u0442\u044f\u0433 \u0434\u0440\u043e\u0432 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d; \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0456 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043c\u0431\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f \u0448\u0430\u0440\u0443 G \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n<h2 id=\"fix-your-posture\" class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e!<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0438\u043b\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0443, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u043e \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0432\u0431\u0443\u0440 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u043e \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445, \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043a \u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u041c\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044e \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0442\u043b\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432!\u00bb \u0411\u0440\u0443\u043d\u043e \u041c\u0443\u043b\u0456\u0430, \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c INRAE \u200b\u200b\u200b\u200b\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0456.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-andyhhhdx-165512756-10895763-1024x682.jpg\" alt=\"-3\" class=\"wp-image-311203\" srcset=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-andyhhhdx-165512756-10895763-1024x682.webp 1024w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-andyhhhdx-165512756-10895763-750x500.webp 750w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-andyhhhdx-165512756-10895763-1140x760.webp 1140w, https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-andyhhhdx-165512756-10895763.webp 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e: Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u00ab\u043c\u2019\u044f\u0437\u0438\u00bb, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0456\u0440\u0438. \u0423 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0430\u043d\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0437 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443. \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443: \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 <em>\u0430\u0440\u0430\u0431\u0456\u0434\u043e\u043f\u0441\u0438\u0441<\/em> \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041d\u043e\u0432\u0456 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u044f\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0441\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043d\u0456\u0433\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456 <em>\u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0456\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/em>.<\/p>\n<div class=\"zme-google-follow-banners\">\n<picture><source srcset=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Preferred_source_publisher_butto.width-1000.format-webp.webp \" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Preferred_source_publisher_butto.width-1000.format-webp.webp\" height=\"213\" width=\"676\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 ZME Science \u044f\u043a \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0443 \u041f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443 Google\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"\/> <\/source><\/picture>\n<p>            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3128386d62367110cebacf04b3d00b3e1738087212514.png\" width=\"564\" height=\"167\" alt=\"\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 ZME Science \u0443 \u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445 Google\"\/><\/p><\/div>\n<p><!-- CONTENT END 1 --><\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/science\/biology\/trees-correct-posture\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e: Pexels \u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0432\u0431\u0443\u0440 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0447\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/cdn.zmescience.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-siarhei-nester-318033361-24024884-1024x682.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1418,1411,1419,1417,1412,1416,1414,1413,1415],"class_list":["post-1473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1","tag-1418","tag-1411","tag-1419","tag-1417","tag-1412","tag-1416","tag-1414","tag-1413","tag-1415"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwts-elimination.myftp.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}